按照學(xué)校疫情防控部署的相關(guān)要求，為切實(shí)做好學(xué)生心理疏導(dǎo)，關(guān)愛學(xué)生身心健康，確保疫情防控工作有序開展。3月26日晚19點(diǎn)，設(shè)計(jì)學(xué)院心理工作站（知心語社）組織學(xué)生以宿舍為單位觀看“疫情防控常態(tài)化下，春季大學(xué)生常見心理問題及其調(diào)適”直播課。活動(dòng)由心理工作站教師副站長(zhǎng)呂露老師組織，設(shè)計(jì)學(xué)院全體學(xué)生參加。直播主講人為安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心主任、副教授楊珍老師。

課上，楊珍教授介紹了春季大學(xué)生常見心理問題及心理問題如何調(diào)適。她強(qiáng)調(diào)，心理問題具有季節(jié)性特征。在春季疫情如此嚴(yán)峻的情況下，人們會(huì)出現(xiàn)種種不適癥狀，如情緒低落，焦慮甚至抑郁。此時(shí)不僅要注意自己的心理狀態(tài)，同時(shí)也要注意身邊同學(xué)朋友的狀態(tài)，自助和他助同時(shí)進(jìn)行，做到早察覺，早溝通，早調(diào)節(jié)。其次，她強(qiáng)調(diào)了心理問題調(diào)節(jié)的四大要點(diǎn)。第一，健全認(rèn)知，養(yǎng)成良好的心態(tài)；第二，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理情緒；第三，消除心理壓力；第四，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。她總結(jié)，學(xué)生需要培養(yǎng)積極情緒，控制消極情緒，保持快樂，減輕自身壓力，不做情緒的奴隸。最后，楊珍老師解答了同學(xué)的提問，鼓勵(lì)同學(xué)積極配合當(dāng)下合肥各大高校封閉式管理工作，做到勤洗手，戴口罩，少出門等。

活動(dòng)結(jié)束后，各班級(jí)心理委員收集了同學(xué)們的心得體會(huì)并在知心語社工作群進(jìn)了線上交流。群里交流氛圍活躍，大家紛紛表示，樹立積極樂觀的心態(tài)，要做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，不慌張，不信謠，不傳謠，聽從學(xué)校疫情防控安排。此次活動(dòng)，不僅有利于疏導(dǎo)學(xué)生緊張等不良心理，認(rèn)識(shí)到疫情防控的重要性，增強(qiáng)安全感；也有利于學(xué)校疫情防控工作措施更好的落實(shí)，堅(jiān)定了“抗疫”勝利的信心。

（設(shè)計(jì)學(xué)院）